Two feet move your body...four feet move your soul
Groeien met paarden - Stéphanie coacht
Mijn verhaal
Jouw erkende horse assisted coach
Als kind was ik het liefst in de omgeving van dieren en vooral van paarden. Bij hen voelde ik mij op mijn gemak en vond ik rust. Ik heb het geluk gehad om te mogen zorgen en te leren rijden op een pracht van een paard. Zij gaf me vertrouwen en leerde me om telkens weer mijn eigen grenzen te verleggen. Een paar jaar later kwam er nog een ander verzorgpaard bij waar ik nog meer mijn hart aan verloor. Het was niet de makkelijkste maar toch vormden ook wij al gauw een hecht team. Met wat ik nu weet, kan ik met zekerheid zeggen dat deze paarden mijn persoonlijke coaches waren. Wat ik toen nog niet wist, was dat ze me voortdurend spiegelden. Had ik een slechte dag, dan lukte het paardrijden gegarandeerd ook niet of deed het paard opeens ‘moeilijk’. Nu weet ik wel beter.
Na het natuurlijke overlijden van het oudste en het laten inslapen van het jongste paard, brak mijn hart letterlijk en zou ik nooit meer iets met paarden gaan doen. De band die ik had zou ik nooit meer met eender welk paard kunnen hebben.
Dus vanaf mijn studententijd tot ongeveer een goed jaar geleden, was er geen ruimte in mijn leven voor intensieve omgang met paarden. Ik ging aan het werk als leerkracht in de lagere school en kreeg 3 schatten van kinderen.
Ik ben ondertussen 15 bijzondere, uitdagende en leerzame jaren als leerkracht en zorgkleerkracht verder. Ik doe mijn job met plezier, passie en gedrevenheid. Toch voelde ik ook ergens een ‘gemis’. Ik heb steeds gedaan wat er van mij verwacht wordt. Ik heb mezelf nooit bewust afgevraagd: Wat wil ik eigenlijk? Waar word ik gelukkig van? Ik handelde vooral om anderen te plezieren en tevreden te stellen. Wat blijkt…dat hou je met de beste wil en het grootste doorzettingsvermogen niet vol.
Wat ik merk als zorgjuf is dat steeds meer kinderen te maken krijgen met stress, faalangst en dat de lat voor sommigen bijzonder hoog ligt. Ik ondervind ook dat deze kinderen in de eerste plaats nood hebben aan ‘rust’, structuur, even op adem kunnen komen, hun verhaal kwijt kunnen…maar dit is tijdens schooltijd niet altijd mogelijk en dat is begrijpelijk. Een kind dat niet goed in zijn vel zit, zal ook niet tot leren komen. Ik ben er echt van overtuigd dat deze stap nog vaak overgeslagen wordt omdat de trein nu eenmaal verder moet. Dat is gewoon zo.
Ik besefte dat ik kinderen maar ook volwassenen op een andere manier wil helpen. Een manier die aansluit bij wie ik ben, in een omgeving waar niets moet en waar voldoende tijd en aandacht is voor datgene waar iemand nood aan heeft.
Na wat opzoekwerk en navragen, kwam ik in het Nederlandse Velden bij Jolijn en Evelien van Groots & Puur met Paardenkracht terecht. Ik volgde er de opleiding tot horse assisted coach. Er ging een wereld voor me open. Niet alleen gaf de opleiding me een duidelijk beeld van wat coachen met paarden is, ik ging er ook persoonlijk van groeien. Als ik dit ervaar, dan anderen zeker ook! Dit is wat ik wil doen! Mensen (groot en klein) begeleiden in hun persoonlijke groei.
Dus…I turned my can’ts into cans and my dreams into plans….en zo ontstond
Stéphanie coacht – groeien met paarden
Pony Plezier
- ontdek je eigen PK -
AUGUSTUS
Kamp 3: 28 aug tem 31aug (4dagen)
Voor wie?
- kids van 7j tem 12j
Kostprijs?
€180
-hierin zit drank (water /fruitsap) en tussendoortjes (koek, fruit, ijsje)
- professionele begeleiding door ervaren coaches
- kleine groep (max 8 deelnemers per kamp!)
- start 9u, einde van de dag 16u
- opvang vanaf 8u30 en tot 16u30
Wat?
- activiteiten tussen en met de pony's (géén rijles)
- sport en spel tussen de pony's
- creatieve activiteiten
- zoektocht en daguitstap
Zin gekregen? Schrijf je dan snel in!
JULI
Kamp 1: 03 juli tem 07 juli
Kamp 2: 24 juli tem 28 juli
Voor wie?
- kids van 7j tem 12j
Kostprijs?
€220
-hierin zit drank (water /fruitsap) en tussendoortjes (koek, fruit, ijsje)
- professionele begeleiding door ervaren coaches
- kleine groep (max 8 deelnemers per kamp!)
- start 9u, einde van de dag 16u
- opvang vanaf 8u30 en tot 16u30
Wat?
- activiteiten tussen en met de pony's (géén rijles)
- sport en spel tussen de pony's
- creatieve activiteiten
- zoektocht en daguitstap
Zin gekregen? Schrijf je dan snel in want de plaatsjes zijn beperkt!
Workshopreeks
Paard er over...als praten moeilijk is
Weet je het even allemaal niet meer?
Is praten momenteel (nog) moeilijk voor jou?
Valt het je niet mee je gedachten van je gevoelens te onderscheiden?
Herkenbaar?
Al eens aan paarden als spiegelende coaches gedacht?
Dan is de kleinschalige cursus 'Paard er over...als praten moeilijk is' misschien iets voor jou.
Via het paard komen we tot groepsdynamisch zelfinzicht.
DATA:
12 en 26 september
10 en 24 oktober
7 november
Telkens van 18u30 tot 20u
Kostprijs:
€ 300 (5 sessies van 1,5 uur tussen de paarden, begeleiding van 2 ervaren coaches, koffie/thee inbegrepen)
Waarom coachen met paarden?
Om de meerwaarde van het inzetten van paarden bij coaching te begrijpen, is het goed te weten hoe paarden vanuit hun natuur leven.
Het paard is een prooidier en dus zeer kwetsbaar. Om te kunnen overleven, leven ze in een kudde. Ze moeten voortdurend alert zijn op wat er rondom hen gebeurt. De kleinste verandering in hun omgeving kan letterlijk van levensbelang zijn. Ze communiceren in de kudde via grote en kleine non-verbale signalen.
Paarden hebben niets aan ‘woorden’, wel aan lichaamstaal. Die grote sensitiviteit heeft een paard, ondanks domesticatie, nooit verloren En dat maakt het coachen met een paard nu net tot een meerwaarde. Wij, mensen zijn in dat opzicht net het tegenovergestelde. Wij praten veel en zijn ons niet bewust van wat ons lichaam ons soms probeert te vertellen (denk aan: hoofdpijn, onze houding als we tegenover iemand gaan staan, …). Paarden zijn meesters in het lezen van onze lichaamstaal en reageren hierop onmiddellijk. Dit is vaak confronterend. Een paard zal pas toenadering zoeken als dit voor hem veilig voelt. Als jouw lichaamstaal overeenkomt met je gevoel.
Paarden leven in het nu. Wij, mensen, leven vaak in de toekomst of het verleden, daar is een paard niets mee en daar voelt het zich ook niet veilig bij.
Als coach let je op de signalen die een paard geeft en koppel je deze door vraagstelling terug naar de coachee. Coachen met paarden is ervaringsgericht coachen. Het paard brengt de coachee vaak snel naar het ‘probleem’, zo kom je ook sneller tot inzicht.
Coaching voor kinderen
Individuele coaching
Is je kind na een lange dag op school helemaal op omdat er te veel prikkels op hem af komen?
Ervaart je kind stress door de druk uit zijn omgeving (op school, in de sportclub, thuis,…)?
Valt je kind ’s avonds moeilijk in slaap omdat zijn hoofd té vol zit?
Is je kind onzeker? Heeft het last van faalangst?
Heeft je kind het moeilijk met het aangeven van zijn grenzen?
Voelt je kind zich niet goed in zijn vel maar kan het niet uitleggen wat er precies aan de hand is?
Dan is coaching met één van onze pony’s misschien wel dé oplossing!
Samen met Boris en Fien help ik jouw zoon of dochter op weg. We zoeken samen waar het schoentje knelt door leuke opdrachten tussen de pony’s uit te voeren. Hierbij gebruiken we kleurrijke materialen. De opdrachten zetten kinderen aan tot bewegen, doen én ervaren.
Iets wat je zelf ervaart, blijft langer bij.
Er bestaat geen vast draaiboek. Als coach speel ik in op de behoefte en hulpvraag van jouw kind. Dit maakt elke coaching net zoals jouw zoon of dochter uniek!
Bovendien vinden de coachings plaats in open lucht, in de natuur. Dit zorgt voor een ontspannen en ongedwongen sfeer.
Meer info?
Neem vrijblijvend contact op en ik geef je graag meer uitleg!
Workshopreeks
(P)aardig voor jezelf
Start cursus september!
4 zaterdagen telkens van 13u- 15u
+feedback moment met ouders (datum nog te bepalen)
9 en 23 september 2023
7 en 21 oktober 2023
Voor wie?
Voor kinderen (8j - 14j)
We spelen als coaches in op wat de groep aanbiedt en nodig heeft. De groepjes worden daarom bewust klein gehouden (max 6) zodat er aandacht kan gaan naar iedereen.
Thema's die kunnen aan bod komen:
meer zelfvertrouwen
vergroten van weerbaarheid
grenzen aangeven
samenwerken
je aanpassen
positief gedrag
omgaan met emoties
Neem gerust vrijblijvend contact op, dan bekijken we samen of de reeks iets is voor jouw zoon/dochter.
Individuele coaching – kort coachtraject
In een individuele coachsessie werk je rond een bepaald thema dat mbv een hulpvraag duidelijk wordt gesteld.
Mogelijke thema's zijn:
- Wat zijn mijn talenten en hoe kan ik die ontwikkelen en inzetten?
- Wat weerhoudt me ervan om de dingen waar ik naar verlang te bereiken?
-Hoe kan ik beter in balans komen met mezelf ?
-Hoe bewaak ik mijn eigen grenzen
Na een kennismakingsgesprek, ontmoeten we de paarden. Daarna volgt een oefening in de piste waarbij het paard vrij rond loopt.
Een kort coachtraject bestaat uit 3 sessies. Ook hier starten we met een gesprek en maken we kennis met de paarden. In de praktijk komt het vaak voor dat tijdens een sessie nog een onderliggend thema of andere hulpvraag aan de oppervlakte komt. Hier kan dan verder aan gewerkt worden. Een sessie werkt altijd na. Met meerdere sessies kan hierop ook terug gekoppeld worden of bijgestuurd.
Omdat er gewerkt wordt naast het paard, is kennis of ervaring niet nodig. Een coachsessie duur ongeveer 1,5u.
Coachen van teams
Voor groepen en teams kan paardencoaching een enorme meerwaarde betekenen. Thema’s die hierbij aan bod kunnen komen zijn: communicatie, leiderschap, samenwerken, kwaliteiten benoemen en inzetten,…
Via de coaching ervaren jullie hoe jullie team in elkaar zit, welke leiderschapsstijl het best bij je past, hoe je vlot en duidelijk kan communiceren, wat ieders behoefte is. Zo kan ieders talent optimaal worden ingezet.
In een intake gesprek bespreken we waar jullie met het team naartoe willen of wat jullie graag in kaart willen brengen.
Teamleden
Huiswerkbegeleiding
Leren tussen paarden
Waarom?
Ik merk vanuit mijn taak als zorgjuf dat veel kinderen nood hebben aan een 'andere' aanpak. Individuele begeleiding op maat, in eigen tempo en volgens de specifieke noden van een kind zorgen voor zelfvertrouwen en dan komt er ruimte voor leerwinst.
Daarbij ga ik zo veel als mogelijk naar buiten en leren we tussen de paarden. De aanwezigheid van een dier zorgt al heel snel voor rust (dit is wetenschappelijk bewezen). De 'druk' van het moeten presteren valt weg. Bovendien leren we door te bewegen, minder saai dus de motivatie stijgt!
Voor wie?
Kinderen van de lagere school die nood hebben aan wat extra uitleg, een rustige omgeving.
Wat?
* leren plannen en aanpakken van een taak/les
* leren studeren volgens het leerkanaal dat het beste bij jou past. We leren immers niet allemaal op dezelfde manier.
* extra inoefening bij moeilijke leerstof
* in samenspraak met klasjuf of meester